«اعتماد به نفس پایین تنها یک مشکل فکری نیست، بلکه یک تجربه هیجانی است. در این مقاله به بررسی علل ریشهای خودکمبینی با نگاه EFT پرداخته و با معرفی ۱۲ تکنیک کاربردی، به شما آموزش میدهیم که چگونه با شناسایی هیجانهای نهفته و تبدیل شرم به شفقت، اعتماد به نفس