روانشناسی بحران به ما کمک می‌کند واکنش‌های طبیعی و خطرناک بعد از حوادث را بشناسیم. اگر پس از بحران علائمی مانند اضطراب، بی‌خوابی یا ترس ادامه‌دار باشد، مراجعه به متخصص سلامت روان ضروری است.